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¡AHORA CLASES ON LINE!
En la vorágine de la vida actual. en la que tantos de nosotros estamos limitados en nuestros tiempos, es aún más importante mantenerse lo más activo posible, a todas las edades e independientemente de nuestras capacidades.
Por ejemplo, solamente con dejar de estar sentados 3-5 minutos para moverse un poco, caminando o estirándose, nos ayuda a reducir la tensión muscular y mental, mejorar la circulación sanguínea y el estado muscular.
Realizar una actividad física de forma regular también puede ayudar a dar una rutina al día y a mantenerse en contacto con familiares y amigos.
Desde Club San Pablo queremos acompañar como siempre, nuestra propuesta es que participen de clases online.
Para más información
Claudia 15-4940-7706
Julieta 15-5585-4768
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